Période 2

Les émotions : content, triste, en colère, peur

Es-tu plutôt content comme un soleil ou triste comme un nuage ? Découvrons-le ensemble !

Ce que tu vas apprendre

Partie 1

Quand tu es content, tu as envie de sourire, de rire ou de sauter de joie. C'est une émotion agréable qui nous fait du bien.

"Léo ouvre son cadeau d'anniversaire. Il a un grand sourire."

emotion: content

indice: grand sourire

⚠️ On peut être content pour de petites choses, comme quand on réussit à faire un beau dessin.

Partie 2

Quand on est triste, on peut avoir envie de pleurer, de ne rien dire ou de se sentir tout mou à l'intérieur. C'est normal, ça passe.

"Le ballon de Zoé s'est envolé et elle ne le retrouve pas. Elle a les larmes aux yeux."

emotion: triste

indice: larmes aux yeux

⚠️ Quand un ami est triste, on peut lui faire un câlin ou lui demander ce qui ne va pas.

Partie 3

La colère, c'est quand on est fâché. On peut avoir chaud, serrer les poings ou crier. Il faut apprendre à se calmer.

"Tom veut le même jouet que son frère. Il crie et tape du pied."

emotion: en colère

indice: crie et tape du pied

⚠️ Être en colère, c'est permis, mais il ne faut pas faire mal aux autres ou casser des choses.

Partie 4

La peur, c'est quand on a un peu froid dans le dos, que le cœur bat vite et qu'on a envie de se cacher. Elle nous prévient d'un danger.

"Léa entend un gros bruit de tonnerre pendant l'orage. Elle se cache sous sa couverture."

emotion: peur

indice: se cache

⚠️ Parler de sa peur à un adulte (papa, maman, maître/maîtresse) peut aider à se sentir mieux.